Fisioterapia é coisa séria

Se até Claudia Raia e Edson Celulari se separaram, eu não me surpreendo mais com nada na vida. Por que os casais se separam? Acho que mudar de relaçionamento é só quando não há mais amor, há desrespeito, ou há traição porque um se apaixonou por outra pessoa. Briga, altos e baixos, crises, todas servem para amadurecer a relação. Às vezes a gente fica de saco cheio até de si mesma...

Bom, hoje eu dei umas deslizadas, mas não estrapolei em nada. Ontem, depois de ter feito tudo bonitinho, estourei a boca do balão e sentei no tomate com chocolate e leite com toddy light, bolachas, não sei por quê. Às vezes acho que eu mesma me boicoto, por problemas de autoestima.

Hoje fui à academia, mas ainda estou fazendo só aparelhos, não posso caminhar por causa do joelho. Fui fazer fisioterapia no INFIS e foi a melhor decisão da semana. Ontem eu fui numa clínica (se é que pode ser chamada assim) da SulAmérica aqui perto e quase morri de nervoso. Os aparelhos do cara eram velhos, me davam agulhadas nos joelhos, o cara era escroto, desleixado, não entendeu nada do resultado do meu exame. O lugar era sujo, bagunçado, bem fuleiro mesmo. Vou reclamar com a Sulamérica e com o CREFITO - não dá pra tolerar mais profissionais incompetentes. Ontem saí da tal de clínica escrota com mais dor do que entrei.

Hoje o tratamento no INFIS foi maravilhoso - e foi pela caixa de pecúlio - e saí de lá sem dor. 

TERÇA – 27/07/10	PONTUAÇÃO
CAFÉ DA MANHÃ
½ média	1,5
1 iogurte activia light	1
¾ xíc Fibra Mais	1
2 CS requeijão	2
Subtotal	5,5
LANCHE DA MANHÃ
1 pão light	1
1 brigadeiro	3
Subtotal	9,5
ALMOÇO
alface	0
Cenoura + tomate seco	0
arroz integral	2
peito de frango	2
sobremesa de morango	0
Subtotal	13,5
LANCHE TARDE
1 copo suco de soja + maracujá	0
Subtotal	13,5
JANTAR
½ xíc arroz integral	2
½ xíc carne moída com prot soja	4
espinafre	0
1 polenguinho light	1
1 CS requeijão light	0
2 cc azeite	2
Subtotal	22,5
Pontos EXERCÍCIOS	2
TOTAL DO DIA	20,5
Pontos FLEX/DIA	0,5
Pontos FLEX/SEMANA	15,5
Sobras de pontos FLEX	19,5
PROTEÍNA (5)	2
CARBOIDRATO (5)	4,5
VERDURAS/LEGUMES (3)	3
FRUTAS (2)	2
GORDURA (2)	2
LEITE E DERIVADOS (3)	4