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Pessoas que me motivam

11 de jun de 2012

SALADA DE PERU


Ingredientes:

1 xícara de trigo integral
1 xícara de arroz cevadinha
1 xícara de arroz integral
300g de uva passa
150g de nozes picadas
500g de peru desfiado
2 colheres de sopa de azeite extra-virgem 

Modo de preparo:

Cozinhe todos os grãos e deixe esfriar. Misture o restante dos ingredientes. Acrescente por último o azeite.

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META ATINGIDA EM 70 SEMANAS (25/02/2011, MEU NÍVER DE 48 ANOS) = 343G/SEMANA

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