MEDIDAS

    MINHAS MEDIDAS

	17/07/2010	30/09/2010	Diferença 2 meses
PESO	74	69,200	- 4,800 Kg
Braço direito	32	31	- 1 cm
Braço esquerdo	31	30	- 1 cm
Cintura	84,5	80,5	- 4,5 cm
Abdômen	95,5	90,5	- 5,5 cm
Quadril	106,5	100	-6,5
Coxa direita	59	57,5	-1,5
Coxa esquerda	59	57,5	-1,5

	30/09/2010	30/10/2010	Diferença 1 mês
PESO	69,200	66,600	- 2,600 Kg
Braço direito	31	29,5	- 1,5 cm
Braço esquerdo	30	28	- 2 cm
Cintura	80,5	79	- 1,5 cm
Abdômen	90,5	88	- 2,5 cm
Quadril	100	100	------
Coxa direita	59	56	- 3 cm
Coxa esquerda	59	56	- 3 cm

	30/10/2010	30/11/2010	Diferença em 1 mês
PESO	66,600	65,200	- 1,400 Kg
Braço direito	29,5	29	- 0,5 cm
Braço esquerdo	28	28	--------
Cintura	79	75,5	- 3,5 cm
Abdômen	88	85,5	- 2,5 cm
Quadril	100	98	-2 cm
Coxa direita	56	55	- 1 cm
Coxa esquerda	56	55	- 1 cm
Busto	---	96

	30/11/2010	07/01/2011	Diferença
PESO	65,200	62	- 3,200 Kg
Braço direito	29	28	- 1cm
Braço esquerdo	28	27	- 1 cm
Cintura	75,5	74	- 2,5 cm
Abdômen	85,5	85	- 0,5 cm
Quadril	98	96	- 2 cm
Coxa direita	55	54	- 1 cm
Coxa esquerda	55	54	- 1 cm
Busto		92	- 4 cm

	Minha altura: 1,61m	ideal para mim
Busto	Metade da altura mais 3 cm	83,5 cm
Braço	1/6 da altura	26,8 cm
Cintura	Metade da altura menos 15 cm	65,5 cm
Pescoço	5ª parte da altura mais 1 cm	33,2 cm
Quadril	Metade da altura mais 6 cm	86,5 cm
Coxa	1/3 da altura menos 5 cm	48,7 cm
Perna	5ª parte da altura mais 1 cm	33,2 cm