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Pessoas que me motivam

22 de dez de 2010

SOBREMESA DE MORANGO

SOBREMESA DE MORANGO

Lavar os morangos e dividi-los em taças de sobremesa


Fazer a gelatina light ou diet, colocá-la na geladeira e batê-la um pouquinho em pulsos quando estiver em ponto de clara

Adicionar o iogurte desnatado e pulsar no liquidificador para misturá-lo à gelatina

Adicionar a mistura ao morango

   

Essa sobremesa é deliciosa e tem só 1 ponto (acho eu!), pois leva 1 pode de iogurte desnatado ou light. Uma colega dos Vigilantes do Peso me passou e eu fiz com algumas alterações.

  • 1 gelatina diet do sabor que lhe agradar
  • morangos ou outra fruta que você preferir
  • 1 copo de iogurte natural desnatado (eu preferi colocar 1 copinho de iogurte activia de morango light)
  • Adoçante a gosto (eu não coloquei adoçante porque gosto do gosto sem açúcar)*


Fazer a gelatina e deixar na geladeira até ficar em ponto de clara. Colocar no liquidificador o iogurte e a gelatina em ponto de clara. Não ligue o liquidificador, só dê umas 2 ou 3 "pulsadas" para a mistura ficar cremosa. Jogue nas taças com os morangos e leve à geladeira para ficar consistente e pronto para comer.


PS: *Eu evito colocar muito adoçante nas coisas que como porque sempre me dá fissura por doce (açúcar). Aí eu fico beliscando de tudo até não aguentar mais e coler o que tiver com açúcar. Isso não acontece com refrigerantes, café com leite e coisas que já vêm com adoçante, mas sim queando eu coloco adoçante em sobremesas e outras coisas. 

OBS.: Dá pra fazer a mesma sobremesa com outras frutas, mas eu ainda não fiz. AMEI o sabor do novo iogute light activia de maracujá e acho que vou tentar fazer essa sobremesa com a fruta e ele. Acho que vai ficar delicioso o gostinho amargo do maracujá com o iogurte. Yummy!!!

Veja no JORNAL HOJE
http://g1.globo.com/videos/jornal-hoje/v/dicas-de-sobremesas-para-adocar-a-boca-e-nao-engordar/1400296/#/Culin%C3%A1ria

9 comentários:

Dana disse...

Nossa que delicia.. vou fazer pro natal...

Brigadim...

Bjus e boas festas, com moderaçao... rsrs

Angélica disse...

Toda a possibilidade de felicidade esta em nossas mãos. O mundo está em suas mãos. Tenha coragem e determinação para transformar momentos difíceis em grandes desafios, buscando na solidariedade um passo para dias melhores. Neste Natal, que o grande potencial da humanidade revele-se em cada um de nós para o início de um novo ano. Feliz Natal e Próspero Ano Novo!"

Lindsay Mol disse...

ótima opção pro natal hein!!!

vim aqui retribuir suas visitinhas no meu cantinho.. e te desejar um maravilhoso natal.. e um ano novo lindo tbm
bjoooooooooooooooooooooooo

Bel disse...

Parece deiliciosa! Hummmmmm, ai que vontade que dá! Bjos.

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Adorei!
Vou testar!
Beijos

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Como faz a gelatina para que ela fique em ponto de clara?

GAUCHA TRILEGAL! disse...

Oi amiga, muito boa essa dica do mousse de morango, eu ja fazia desde quando estava no Brasil e facil e rapida e nao e cara, alem de saciar. Bem quero de desejar otimas festas de final de ano e um 2011 repleto de saude para voce e familia. Ate logo!

Bruxa do 203 disse...

Adorei! Eu conhecia uma parecida, gostei da dica do liquidificador.

Um ótimo Natal! =)

Luluzinha disse...

Oi amiga,
FELIZ NATAALLLL!
muita amor, saúde e paz para vc e sua família...
q essa data traga junto com a magia do natal muita esperança em dias melhores e vitoriosos!
Bjinhoss!

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