Meu maior problema está diretamente ligado à minha baixa auto-estima e à alimentação errada. Tenho mestrado e doutorado em dietas, alguma deram certo, mas nenhuma me ajudou a ser "feliz para sempre". Agora estou nos Vigilantes do Peso porque já fui feliz por 6 anos com eles. No entanto, usei minha gravidez em 1999-2000 como desculpa para comer de tudo desenfreadamente. Mesmo depois, já consegui emagrecer, mas qualquer stress me faz engordar novamente. Isso é frustrante, mas agora vou começar a escrever aqui e espero que esse "auto-retrato", ou diário, me ajude a atingir minha meta. Eu quero ser magra novamente!
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Nesse feriado conheci uma nova blogueira light chamada Luciana e gostei do jeito que ela chegou: simpática, determinada, sem auto-engano, ...
Forças...Vc vai conseguir td q vc quiser, basta vc querer....
ResponderExcluirVc ficou estressada, por conta da mudança de AP, pronto, já passou, agora é vc fazer por onde, e vc tem motivação dentro da sua casa, o Paulo é atleta, tem uma alimentação super saudavel e vc é uma ex patinadora de competições.
Calce um tenis e comece fazendo caminhadas tds os dias, vc vai estra no mínimo relaxando sua tensão...
Grande beijo.. Te adoro...Junior
Obrigada! Bjus!
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