TRANSLATE THIS SITE

Pessoas que me motivam

2 de mai de 2010

RE-Começando...

 Essa é a Vilma, minha orientadora dos Vigilantes do Peso. Essa foto foi tirada em outubro, quando recomecei o programa e estava pesando 84.6 kg.

Meu maior problema está diretamente ligado à minha baixa auto-estima e à alimentação errada. Tenho mestrado e doutorado em dietas, alguma deram certo, mas nenhuma me ajudou a ser "feliz para sempre". Agora estou nos Vigilantes do Peso porque já fui feliz por 6 anos com eles. No entanto, usei minha gravidez em 1999-2000 como desculpa para comer de tudo desenfreadamente. Mesmo depois, já consegui emagrecer, mas qualquer stress me faz engordar novamente. Isso é frustrante, mas agora vou começar a escrever aqui e espero que esse "auto-retrato", ou diário, me ajude a atingir minha meta. Eu quero ser magra novamente!

MANUTENÇÃO DO PESO

META ATINGIDA EM 70 SEMANAS (25/02/2011, MEU NÍVER DE 48 ANOS) = 343G/SEMANA

POSTS MAIS POPULARES