ATINGI MINHA META!!!!!!!!!!!!!

Olá, todo mundo!!!!

Como já disse nas minhas últimas postagens, estou com tempo mega curto para fazer coisas particulares, inclusive o blog. Sinto muita falta daqui. Às vezes entro, leio as postagens de vocês, comento algumas, mas não consigo sentar e escrever. Fiquei meio triste porque me dei o melhor presente de aniversário dos últimos anos e não consegui sentar aqui e postar.

Bom, o importante é que finalmente atingi minha meta (61Kg) e, ao organizar as fotos abaixo, percebi como o início do BLOG me ajudou a deslanchar no meu emagrecimento. Eu meço 1,61m e minha meta dos Vigilantes do Peso é 63Kg, mas minha meta para mim mesma é 61Kg. Pesei 60,6 Kg dia 24/02 e 60,4 Kg dia 03/03. Meu manequim agora é 38/40, mais 40 do que 38. ME SINTO MUITO BEM! 

No total, foram 70 semanas  de caminhada para eliminar 24 Kg, o que me dá uma média de 343g/semana.

Estou na fase de manutenção, comendo um pouco mais, mas observando sempre o saldo de pontos no final do dia, da semana e avaliando como posso conviver para sempre com uma alimentação balanceada, com direito a guloseimas sem engordar. Minha atividade física continua bem, apesar de minha professora querida da academia ter saído na semana passada para um emprego melhor. Espero que a nova professora cuide tão bem de mim. Eu fiz hidroginástica 2 vezes por semana até final de maio/2010, quando construí o BLOG e passei para a musculação. Essa mudança impulsionou meu emagrecimento, pois comecei a enxergar as mudanças acontecendo com meu corpo. No início eu fazia 2 vezes por semana, 1 hora. Depois aumentei para 3 vezes e agora faço 4 vezes na semana os aparelhos por 1 hora e esteira por 20 a 30 minutos. Faço dois treinos alternados e ultimamente tenho feito treino para ficar mais resistente. É impressionante como o corpo vai sendo moldado aos poucos!

Por isso que eu não vou largar o BLOG nem vocês MEEEESSSSSMMMOOOOOO! Vou tentar postar uma vez por semana e visitá-las durante a semana aos poucos, sem me estressar. Quero acompanhar a vitória de cada uma de vocês e, quem sabe, conhecê-las pessoalmente algum dia. Já conheci a Lú e já me sinto sua amiga. Também tenho um carinho especial e torço muito por cada uma de vocês. A força e energia que vocês me passam pelo BLOG não têm preço!

O chip de gorda ainda existe aqui no meu cérebro, apesar de andar meio defeituoso (rsrsrss!), graças aos chips novos que foram sendo instalados aos poucos nesses últimos 17 meses. Esse novos chips não são de magra, mas de pessoa que se alimenta de forma educada em 90% das vezes. Ainda tenho meus momentos de recaída, mas são poucos comparados aos de "educada" para comer.

Fiz 48 anos dia 25/02 e me senti muito orgulhosa por ter conseguido voltar a me sentir gostosa, bonita, saudável e cheia de energia. Eu realmente não acreditava que conseguiria voltar a usar shorts, biquini e saia acima dos joelhos nessa idade. Eu não me visto como mocinha, não, porque tenho "simancol" e detestaria me sentir uma quarentona com roupa de vinte anos. Mas eu consigo me enxergar bem no espelho.
EU ME SINTO BONITA E CONFORTÁVEL DENTRO DESSE CORPO!

Ah! Também tenho sido muito admirada e isso faz um bem para o ego que nenhum credicard paga.

Agora tenho me cuidado, continuo me auto-conhecendo e tentando ser uma pessoa melhor por dentro a cada dia que passa.

Bom carnaval a todas que curtem a festa e bom feriado para descansar e colocar a vida em dia para as que são mais sossegadas, como eu.

Obrigada a cada uma de vocês pela força e energia positiva que me mandam. ADORO vocês!!!

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