Festas Juninas

Hoje foi a festa junina do Papa e eu acabei comendo muito errado o dia todo. Eu fui pra lá achando que era para chegar às 8h e acabei ficando para organizar as prendas, pois achei que só eu tinha sido escalada para deixar tudo pronto. Isso me deixou angustiada e piorou ainda mais quando uma senhora chegou e me disse que era para chegar às 9h e que ela não iria fazer nada enquanto a direção não chegasse. Ela também disse que eu não deveria ter pego as prendas e arrumado as coisas sem ordem de ninguém. Isso me deixou ansiosa e muito angustiada, pois a minha intenção era ajudar e trabalhar. Tem gente que não percebe que eu estou ansiosa por dentro e fala um monte de coisas no meu ouvido só me deixando mais nervosa e ansiosa. Eu preciso aprender a lidar com esse tipo de gente de forma mais distante e polida. No final das contas, ninguém superior a mim reclamou de nada! Só tiraram sarro da minha cara porque eu cheguei para trabalhar 1h mais cedo que todo mundo.

Ao final do dia, o stress ficou para trás e saí com o marido e a filhota. Foram os momentos mais gostosos do dia, Graças a Deus!

Sábado – 26/06/2010	PONTUAÇÃO
CAFÉ DA MANHÃ
1 pão light	1
2 CS berinjela com proteína de soja	0,5
Subtotal	1,5
LANCHE DA MANHÃ
1 pct cookies fibrax X	2
Subtotal	3,5
ALMOÇO
3 pães	3
berinjela com proteína de soja	0,5
1 CS cottage	0
1 fatia queijo branco light	1
Subtotal	8
LANCHE TARDE
1 fatia pão light	1
proteína de soja com berinjela	1
3 fatias de queijo branco light	3
Subtotal	13
JANTAR
½ xícara de arroz	2
1 ovo cozido	2
legumes	0
2 cc azeite	2
1 laranja	1
1 barra cereal light com chocolate	2
Subtotal	22
Pontos EXERCÍCIOS
TOTAL DO DIA	22
Pontos FLEX/DIA	0
Pontos FLEX/SEMANA	0
Sobras de pontos FLEX	35
PROTEÍNA (5)	3
CARBOIDRATO (5)	7
VERDURAS/LEGUMES (3)	3
FRUTAS (2)	1
GORDURA (2)	2
LEITE E DERIVADOS (3)	2