Dieta com Caralluma, A Planta Milagrosa Que Reduz até 11Kg em 4 Semanas Chega ao Brasil
Gente, que absurdo!!! O Fanstástico e esses outros programas só podem estar de conchavo com esse fabricante, muita gente deve estar ganhando muito dinheiro com tudo isso!
Eu já tomei a caralluma quando ela não era famosa, nem cara. Eu paguei 60 comprimidos R$30,00 e ela me ajudou a ir ao banheiro.
MILAGRE? Não existeeeeeeeee! Até parei de comprar porque não emagrecia nada, então o negócio mesmo é controlar a boca, a compulsão e TOOOOOOOOOODOS os problemas que nós, cabeças de gordos, temos. Esse é o tratamento!
Eu só vou acreditar em milagres quandoalguém fizer uma cirurgia cerebral em um gordo, ou trocar o DNA dele, mas mesmo o DNA não adianta trocar se o pensamento, as emoções e TUDO que envolve os problemas da obesidade mudarem. Enquanto isso, vamos malhar, controlar essa nossa boca boba e, principalmente, NOSSAS EMOÇÕES!!!!!
BEIJOS!
| DOMINGO – 31/10/10 | PONTUAÇÃO |
| CAFÉ DA MANHÃ | |
| 1 copo de leite | 2 |
| 1 CS achocolatado light | 1 |
| 1 fatia pão light soja | 1 |
| 1 CS requeijão light | 0 |
| Subtotal | 4 |
| LANCHE DA MANHÃ | |
| 1 banana prata | 1 |
| 1 barra de cereal light | 1 |
| Subtotal | 6 |
| ALMOÇO | |
| 1/2 xícara de arroz integral | 2 |
| 1 bife de fígado | 2 |
| espinafre | 0 |
| 1 sobremesa de morango | 1 |
| 1 copo de pipoca | 1 |
| Subtotal | 12 |
| LANCHE TARDE | |
| 4 bolachas cream cracker | 2 |
| 2 CS patê | 2 |
| Subtotal | 16 |
| JANTAR | |
| 3 fatias de pão integral light de aveia | 3 |
| 3 palmitos | 0 |
| sopão | 0 |
| 2 CS requeijão light | 1 |
| chá verde | 0 |
| Subtotal | 20 |
| Pontos EXERCÍCIOS | 1 |
| TOTAL DO DIA | 20 |
| Pontos FLEX/DIA | 0 |
| Pontos FLEX/SEMANA | 0 |
| Sobras de pontos FLEX | 35 |
| PROTEÍNA (3-4) | 1 |
| CARBOIDRATO (4-5) | 8 |
| VERDURAS/LEGUMES (3-4) | 3 |
| FRUTAS (2) | 2 |
| GORDURA (2) | 2 |
| LEITE E DERIVADOS (3) | 2,5 |
 |
| 1 batata com espinafre e prot texturzada de soja com carne moída |
 |
| Sopa com legumes variados |
 |
| Pão torrado com requeijão e mamão |
 |
| 1 fatia desse pão com requeijão |
| SEGUNDA – 01/11/10 | PONTUAÇÃO |
| CAFÉ DA MANHÃ | |
| 1 1/2 fatia de mamão | 1,5 |
| 1 fatia de pão de soja light | 1 |
| 1 CS requeijão light | 0 |
| Subtotal | 2,5 |
| LANCHE DA MANHÃ | |
| 1 fatia de pão de pizza c/ requeijão | 2 |
| Subtotal | 4,5 |
| ALMOÇO | |
| 1 batata média no microondas | 2 |
| 1/4 xícara de proteína texturizada | 3 |
| de soja com carne moída | |
| 1 palmito | 0 |
| espinafre | 0 |
| 1 laranja | 1 |
| Subtotal | 10,5 |
| LANCHE TARDE | |
| 1 sorvete iogurte mix | 1 |
| 2 copos de biscoito de polvilho salg. | 2 |
| 1 pêssego | 0 |
| Subtotal | 13,5 |
| JANTAR | |
| 1 xícara de macarrão | 3 |
| 1/4 xícara de proteína | 1,5 |
| texturizada de soja | |
| sopão | 0 |
| 2 CS requeijão light | 1 |
| 1 barra de cereal light | 1 |
| 3 damascos | 1 |
| Subtotal | 21 |
| Pontos EXERCÍCIOS | 4 |
| TOTAL DO DIA | 21 |
| Pontos FLEX/DIA | 1 |
| Pontos FLEX/SEMANA | 1 |
| PROTEÍNA (3-4) 2 CARBOIDRATO (4-5) 5 VERDURAS/LEGUMES (3-4) 4 FRUTAS (2-3) 3 GORDURA (2) 0 LEITE E DERIVADOS (3) 2 | 34 |
| PROTEÍNA (3-4) | 3 |
| CARBOIDRATO (4-5) | 6 |
| VERDURAS/LEGUMES (3-4) | 3 |
| FRUTAS (2) | 4 |
| GORDURA (2) | 2 |
| LEITE E DERIVADOS (3) | 3 |
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