DESAFIO PÓS-CIRURGIA

Agora vou passar por um período de provação. Acabei de fazer uma cirurgia nessa quarta-feira, dia 16/05. Tive de fazer umas correções nas paredes do útero, tinha uma hérnia na parede posterior que estava prejudicando o trabalho do reto, além de que tb fui submetida a perineoplastia. Tudo isso via vaginal.

Esse problema pode ter surgido devido à gravidez e parto, como também aos períodos de obesidade. 

Nem preciso dizer que estou cansada, ainda em recuperação da anestesia e da cirurgia em si. Apesar de ser um procedimento considerado simples pelos médicos, o sucesso ou fracasso dependem 90% do comportamento da paciente no pós-operatório. Eu não posso ficar deitada o dia todo, preciso andar pela casa, mas não posso fazer nada que force a musculatura abdominal. Hoje fiquei sentada na cama lendo no iPad e, ao me levantar, senti que tinha forçado o abdômen na posição em que eu estava. Dá muito medo!!!

Eu sou naturalmente uma pessoa super ativa, não paro, sempre acho alguma coisa para fazer, ajudo todo mundo, corro pra lá e pra cá, faço ginástica, cuido da casa, trabalho fora... ufa! Agora, de repente eu tenho que fazer tudo mais devagar e, principalmente, tenho que PENSAR antes de fazer algum movimento ou ficar em alguma posição, porque eu posso colocar tudo a perder. A princípio, não posso nem dirigir carro no 1º mês. Ginástica, só daqui a 40-60 dias, mas bem light. Vou voltar ao ponto onde estava até essa terça-feira somente daqui a 6 meses.

Nem preciso dizer que estou também em pânico com relação ao peso, ou melhor, à manutenção do meu peso. Nesses dias estou comendo somente fibras, sopas, coisas com bastante fibra e água para ajudar no funcionamento do intestino. Sei que por enquanto estou fazendo tudo corretamente. Só espero continuar nesse ritmo daqui em diante. Eu não vou queimar tantas calorias por dia, por isso vou ter que tomar cuidado para não por todo meu trabalho desses últimos 3 anos a perder.

Pretendo voltar a escrever aqui, contar meus pontinhos e, quem sabe, testar o novo programa dos VP, que eu não conheço porque os VP não dão aos associados vitalícios gratuitamente. Se eu quiser conhecer o programa, vou ter que pagar a inscrição no programa, que está aproximadamente R$70,00. Eu fotografei os livrinhos com a pontuação dos alimentos de uma colega. Se eu vir que não estou conseguindo fazê-lo por conta própria, volto ao antigo. Afinal de contas, eu emagreci 24Kg (e depois mais 3kg) pelo programa “Pontos Ativos”. Mas tenho muita curiosidade em conhecer o novo programa e um mês de licença médica pode ser o tempo certo para eu aprender mais e manter o foco no meu peso, além de registrar aqui minha recuperação dessa cirurgia.

Espero contar com o apoio de vocês, adoro quando vcs deixam comentários, isso me incentiva. Por hoje é só!

Abraço de uso!

Exposição do Romero Britto na Pinacoteca Benedito Calixo em Santos - 28/04/2012