Escrever para Emagrecer: VIGILANTES DO PESO NO PROGRAMA "BEM ESTAR", da Rede Globo

29.6.11

VIGILANTES DO PESO NO PROGRAMA "BEM ESTAR", da Rede Globo

Muito legal MESMO! Os Vigilantes do Peso me ajudaram a ter uma vida mais saudável e me sentir confortável dentro do meu corpo de forma definitiva e equilibrada! Adeus 26kg de gordura!!!!

1ª PARTE: http://g1.globo.com/videos/bem-estar/v/dietas-desequilibradas-podem-prejudicar-a-saude/1549567/

2ª PARTE: http://g1.globo.com/videos/bem-estar/v/desvende-mitos-e-verdades-sobre-as-dietas/1549571/

3ª PARTE: http://g1.globo.com/videos/bem-estar/v/nutricionista-responde-perguntas-sobre-dietas-malucas/1549590/

11 comentários:

Lugreen30/6/11 00:53
Oi linda!!

Há 20 anos atras fiz VP, emagreci 17 quilos e pesei 58Kg...mas daí já viu..não continue e ....voltei, sai,mas uma coisa eu sempre mantive a derteminação de querer ser vitoriosa também!
E muitos hábitos saudaveis mantenho até hj graças ao VP!
Otima e abençoada quinta!

bjux e shalom
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Nina Morais30/6/11 07:30
Também agradeço ao VP a eliminação de 20 kg. Sei que não está resolvido, que depende de muita força, mas foi um importantíssimo primeiro passo.
bjs
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Patricia30/6/11 10:03
oi Solange infelizmente na minha cidade não tem VP, gostaria muito de ir em uma reunião e conhecer, mas já vi que o VP em ksa, tô me inspirando pra participar, bjs e boa quinta feia
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waldety sena30/6/11 10:28
Ai linda,sabe eu tenho vontade de participar mais aqui não tem quem sabe um dia,acho que deve ser ajuda gigantesca,depois vou ver o videos do programa.
Abraço.
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Alê_Corá30/6/11 12:24
Bem bacana mesmo.
Eu faço e estou chegando perto da minha meta!
O melhor é que me sinto bem fazendo o programa sem ficar com aquele pensamento de estar fazendo dieta!
beijos
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Ana Silva30/6/11 13:18
OI! Sábado no Viver Bem da TVtribuna passará uma matéria muito interessante com um médico e uma nutricionista e uma educadora ( eu!!rs)sobre férias escolares e alimentação. Vc gostará!
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Nadia30/6/11 19:26
Muito legal VP, tb ja fiz meta real, que gostei!

mas tudo precisa de persistencia, naum eh???

BJO

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Anne1/7/11 15:18
Adorooooo esse programa, vou assistir p saber mais sobre o VP! Beijos
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EMAGRECER É TUDO DE BOM!!!!1/7/11 20:32
OI QUERIDA! ESTOU FELIZ POIS EMAGRECI 20 KGS! NO VP.
MUITO BOMMMM,FUNCIONA MESMO.
AGORA ESTOU CORRENDO NA RUA.
ESTOU COM 80.300. E VOU CONSEGUIR TIRAR MAIS 20 KGS! COM CALMA! ESTOU MOTIVADA, ANIMADA...É MUITO IMPORTANTE.PARABÉNS PELA SUA VITORIA.SOU MARISA BJS
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Beth2/7/11 21:01
Eu devo ao Vigilantes do Peso toda a mudança na forma de pensar, agir, comer, os hábitos etc. que promovi e que foram/são tão benéficos em todos os sentidos. Adoro o método e o indico. Sei bem como foi que cheguei lá pela primeira vez, e o que aconteceu durante o meu processo.
Beijo
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Clau3/7/11 17:16
Muito legal!
E obrigada pela força!

bjs

Clau
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BEM-VINDO

Eu brinco dizendo que tenho pós graduação, mestrado e doutorado em efeito sanfona. Eu já emagreci e engordei tantas vezes na minha vida, que não consigo contar! Mas depois que eu emagreci 30kg em 2010, quando eu registrei no BLOG “escrever para emagrecer” todo o meu processo, eu não “sanfonei” mais de 10kg e foram poucas vezes. eu também já sabia que o meu problema com peso extra estava ligado a problemas emocionais não resolvidos. Por conta disso, eu fiz terapia durante mais de 20 anos com profissionais de diversas linhas de trabalho, mas ninguém conseguiu me explicar de forma clara e objetiva qual era o meu problema de fato, nem como resolvê-lo de forma eficaz. Em dezembro de 2020 eu estava numa aula do curso do Hyeser (sou da 1ª turma de mentoria dele) quando a Diana Ito foi chamada para que ele analisasse seu perfil. Ele se entusiasmou com a profissão dela e pediu para que ela o analisasse, mas como ela podia ver só o rosto dele, ela deu uma prévia dos traços de caracteres dele e conseguiu dizer como ele era, agia e interagia com o mundo. Eu achei aquilo fascinante: Como é que ela conseguia descobrir tantas informações sobre uma pessoa só pelo formato do corpo dela? Um dos tipos de problemas que a Diana disse que conseguia resolver era o emagrecimento. Como a esperança é a última que morre, eu a chamei no privado assim que a aula acabou e marquei minha análise com ela. Eu estava 7kg acima do peso e estacionada há 2 meses!!! Seguia a dieta da nutricionista e treinava muito na academia e pedalando. Mesmo assim, estava nesse platô. Na devolutiva da minha análise, ela explicou as funções do peso no meu corpo. Foi a primeira vez que realmente entendi que não estava pronta para eliminar o peso extra e, antes, teria que eliminar a necessidade que eu tinha em manter o sobrepeso no meu corpo. Ela me disse para fazer algumas ações e me garantiu que, com o tempo, repetindo essas ações, eu voltaria a eliminar o peso que eu havia ganho! Em um pouco mais de 1 mês eu voltei a sentir as roupas mais largas e logo consegui me livrar dos quilos a mais! Eu me apaixonei tanto pelo processo, que não teve dieta e sim autoconhecimento e mergulho nos meus traços de caráter, que eu decidi estudar e me tornar analista. Por que não ajudar outras pessoas a emagrecer e se livrar de vez do efeito sanfona? Por que não ensinar para as pessoas o que elas têm que fazer para resolver o problema emocional por trás do ganho de peso? Por que não ensiná-la a descobrir os gatilhos que fazem com que ela coma compulsivamente e, a partir daí, ela própria consegue ou controlar os seus traços ou atender o que ele quer, mas de forma mais inteligente, que vá ao encontro do objetivo dela, que é ter um corpo bonito e atraente? Por trás de um corpo com sobrepeso existe um iceberg gigantesco que nós desconhecemos e dieta nem treino nenhum consegue desvendar. Esse iceberg que hoje a gente só enxerga 10% é o que a pessoa obesa precisa conhecer, resolver e assumir o controle para poder emagrecer e não engordar novamente. Depois do processo de mentoria de emagrecimento comportamental a pessoa que era obesa não engorda mais. E, se por ventura isso acontecer, ela mesma vai saber o motivo pelo qual ela escolheu recuperar esse peso. Ela mesma tem condições de detectar o “por que ela está fazendo isso”, resolver o problema ou então pedir ajuda para alguém que possa acompanhá-la. É mágica? Não! É conhecimento, autoconhecimento e, sobretudo, envolve assumir sua posição na vida como adulto. É um processo lindo que depois de 6 meses você pode caminhar sozinha e caminhar com suas próprias pernas e seus recursos.

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