COMO É O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO COMPORTAMENTAL

 

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Como é o processo de emagrecimento comportamental:

1) Troca de informações entre mim e você para entender a sua dinâmica e seu histórico de vida.

2) Análise Corporal, onde você aprende sobre:

* Seus principais traços de caráter;

* Seus recursos e habilidades;

* Seus conflitos internos;

* Por que sua mente tem necessidade de manter seu corpo grande (as dores existenciais em questão);

* As semelhanças e conflitos da sua combinação de traços;

* Como convencer, recompensar e poupar cada traço;

* Respostas de 3 perguntas que você quer que seu corpo explique sobre você;

3) Você recebe um dossiê em PDF (aprox. 40 págs) com todas as explicações e o plano de ação traçado na devolutiva da Análise Corporal;

4) Nos 12 encontros quinzenais de terapia, você aprende a:

• identificar gatilhos emocionais que lhe levam ao ganho de peso;
• cuidar de si para que a mudança interna ocorra;
• usar a escrita terapêutica como ferramenta de autoconhecimento e autocuidado;
• elaborar rotinas de hábitos saudáveis e executá-las;
• executar técnicas e ações criadas por mim no meu método de emagrecimento comportamental;

5) Além de tudo isso, você recebe semanalmente:

• dicas comportamentais,
• receitas,
• reflexões e
• sugestões via WhatsApp

6) Suporte via WhatsApp diretamente comigo em horário comercial e dias úteis.

Você ainda não passou por um método tão único e próximo de emagrecimento!

Agora é VOCÊ quem ESCOLHE se está ou não preparada para realmente usar as roupas tamanho 38 - 42 que você tanto sonha!

O sonho de viver em paz com seu corpo e com a comida pode ser realizado com esse processo de:

• mudança de vida
• mudança de hábitos
• ressignificar experiências ruins
• assumir a responsabilidade pela transformação que você deseja

Somente quando você entende o ONTEM, você consegue AGIR no HOJE de forma diferente das tentativas que você já fez, para que você consiga efetivamente mudar o seu AMANHÃ.

Você é a única pessoa responsável por realizar os seus sonhos e viver a sua vida!!!

Me chame AQUI somente se você deseja realmente #emagrecer e #viver a vida que você diz que deseja viver!!!

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