Seguidores do Escrever para Emagrecer

14.3.22

COMO MANTER A MOTIVAÇÃO: VOCÊ CONSEGUIU EMAGRECER? ENTÃO SE DÊ UMA RECOMPENSA SAUDÁVEL!!!


Radiante querida! (SIM!!! Minhas seguidoras são tão radiantes quanto o Sol!!!!)


Você vive na correria do dia-a-dia, cuida da casa, filhos, marido, trabalha fora, e ainda pensa no que vai cozinhar na semana, passa no hortifrutti, supermercado... UFA😰!

Que tal se, no meio dessa loucura toda, você parasse e presenteasse alguém hiperimportante na sua vida? Tipo você mesma! Afinal, aposto que você merece um ato de amor e gratidão por todas as coisas que faz pela sua família!

Seguem aqui 4 sugestões de recompensas que você pode dar a si mesma por ter conseguido diminuir uns quilos em meio a tanta correria.

A maior demonstração de amor próprio que você pode se dar é ter autocuidado, respeito por si mesma, carinho, enxergar seu valor, ser feminina e, acima de tudo, assumir a MULHER incrível que existe dentro de você!
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Ative sua feminilidade e sensualidade! Compre alguma peça em tamanho menor! Isso turbina a sua autoestima e lhe motiva a continuar o processo!


Colocar a conversa em dia, rir, tomar um café e até comer algo gostoso, sem ser muito calórico. Essa conexão com uma pessoa amiga é alimento para a alma! Aproveite!


Eu geralmente reservo pelo menos 1 dia a cada 15 dias para receber uma massagem relaxante!
Curta, receba, relaxe!


Essa recompensa é maravilhosa! Um final de semana só com seu amor é um momento pra lá de especial e conexão do casal!

Escolha a recompensa que você mais curtiu e coloque seu plano em ação! Você merece!!!!






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META ATINGIDA EM 70 SEMANAS (25/02/2011, MEU NÍVER DE 48 ANOS) = 343G/SEMANA