COMO NÃO TER SUCESSO NO EMAGRECIMENTO

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Você sabia que existe um tipo de pessoa que não sente ânimo nenhum em fazer coisas sozinha? Você se identifica ou conhece alguém assim? 🤔

Se você tem muito do traço de caráter oral, você vai curtir fazer musculação conversando com uma amiga. Que tal convidar alguém ou fazer amizade com alguma pessoa na academia? 💬🏋️‍♀️

Se ninguém for com você, que tal conversar com ela pelo “zap”, ou ouvir música, ouvir um podcast, uma aula, enquanto você treina? 🎧💪

Outra alternativa é você fazer atividades em grupo, como: hidroginástica, caminhada, dança, pedal, entre tantas opções que existem! 👯‍♀️🚶‍♂️💃

Só não desista de VOCÊ! 💪

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CINCO DICAS PARA EMAGRECER SEM FAZER DIETAS NEM EXERCÍCIO

 

EMAGRECER É UM PROCESSO EMOCIONAL

Esta cliente é uma pessoa muito querida que já enfrentou uma cirurgia bariátrica e conviveu com sobrepeso durante toda a sua vida. 

Ela estava sedentária e passando por um processo de aumento de peso, mas decidiu que era hora de eliminar a necessidade inconsciente de ficar maior e descobrir o que precisava ser feito para isso.

Com muito amor, entrega e confiança, ela mergulhou de cabeça nesse processo e está fazendo cada mudança com foco, persistência, constância e resiliência. 

Começou fazendo caminhadas curtas perto de casa, sentindo prazer a cada dia e aumentando gradualmente a duração e a intensidade dos exercícios.

Hoje, ela se dedica à musculação, zumba, natação e outras atividades que trazem prazer diariamente, contribuindo para seu processo.

A mudança dentro dela não se limitou à prática de exercícios, pois também ocorreu uma transformação na sua alimentação.

No processo de EMAGRECIMENTO COMPORTAMENTAL, você tem o APOIO e ACOMPANHAMENTO necessários para atingir os RESULTADOS que você deseja e decide alcançar.

O TRAÇO DE CARÁTER ESQUIZOIDE E SUA RELAÇÃO COM A ALIMENTAÇÃO

 

CLIQUE PARA ASSISTIR AO VÍDEO

Eu costumo dizer que essas pessoas têm uma solitária comilona enorme no estômago. Eu morro de inveja delas porque geralmente elas comem o que querem e não engordam.

Você conhece alguém assim? Encaminhe esse vídeo para ela!

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SERÁ QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE MANTER SEU PESO POR UMA DESSAS 3 NECESSIDADES? (DESTAQUE)

Nosso corpo nos conta o que realmente acontece no nosso subconsciente de diversas formas. uma delas é o motivo pelo qual nós temos necessidade de manter um corpo maior.

O tamanho maior de uma pessoa atende a uma, duas ou três funções (memorize o PDF abaixo):

Necessidade de nos:

• PROTEGER
• DESTACAR (chamar a atenção)
• ser FORTE

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Há pessoas que crescem, mas continuam com o rosto fofo como o de um bebê, o corpo é sempre fofinho, mesmo magro. 😍

Elas têm predominância do traço de caráter ORAL, são muito sensíveis e intensas.

Essas pessoas entram em crise quando passam por situações que façam com que elas se sintam abandonadas e solitárias. Elas ouvem dos outros: "Engole esse choro!" "Você não sabe fazer nada sozinha!" "Quanto mimimi!" 😢

Elas NÃO QUEREM ENGORDAR, MAS PRECISAM SER NOTADAS porque lá no fundo elas querem que alguém as veja e as acolha.

Se o subconsciente 🧠 mandar essa mensagem para o corpo, essa pessoa ganhará peso e tamanho por necessidade de DESTAQUE .

Encaminhe esse post para suas amigas que vivem no efeito sanfona para fazer parte do grupo das radiantes de sucesso 🤩🥰

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VOCÊ DESEJA COMER SEM SENTIMENTO DE CULPA?

 

Outro dia saí com minhas amigas para jantar e decidimos pedir a sobremesa da foto acima!

Dividimos a delícia em 5 pessoas! 

Mesmo assim, a base era de brigadeiro, tinha essa montanha de sorvete além de muitos morangos, entre outros ingredientes que não me recordo. 

Eu também tinha tomado o drink da foto e comido o jantar.

Nesse exato momento eu me lembrei das inúmeras vezes que eu me privei de deleitar-me e, mesmo assim, eu ganhava peso! 

Imagine-se podendo deliciar-se sem culpa, sabendo que você não vai ganhar um grama sequer porque seu corpo não tem necessidade de aumentar de tamanho?

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