Seguidores do Escrever para Emagrecer

Mostrando postagens com marcador VIDA SAUDÁVEL. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador VIDA SAUDÁVEL. Mostrar todas as postagens

31.1.23

PUDIM DE CHIA

 



PUDIM DE CHIA DA MINHA AMIGA SOFIA GOMES 

(siga @flowithsofia no Instagram)

  • 200ml de bebida vegetal (de aveia, coco, amêndoa ou com cacau) 
  • 5 colheres de sopa de sementes de chia 
  • Toque de canela 
  • Mel (opcional para ficar mais doce)

Junta a bebida vegetal e a chia num copo ou recipiente de vidro e mexe bem pelo menos 1 minuto.

Junta a canela e o mel e deixa repousar pelo menos 30 minutos na geladeira ou durante a noite para ficar sólido.

Quando servir pode colocar umas frutas cortadas em cima.

PARA MAIS RECEITAS LIGHT E FIT CLIQUE AQUI

29.7.22

O TRAÇO ESQUIZÓIDE E O FORMATO DO SEU CORPO

 

CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VÍDEO

O 1º traço de caráter que formamos é o Esquizóide (falso magro), durante a gestação até o 1º mês de vida.

.
Quem tem esse traço de pico é magro ou mantém o peso dentro da normalidade, sem fazer dieta. Possui tendência a ter exames de sangue alterados (principalmente de colesterol e triglicérides) quando não cuida da qualidade da alimentação.
.
Todos nós temos os 5 traços, mas o que nos diferencia uns dos outros é a quantidade de cada um desses traços que cada pessoa tem, além da sua história de vida. Para saber os seus traços, você pode marcar sua Análise Corporal me chamando no privado.
.

O traço de caráter do esquizoide foi o primeiro dos cinco traços formados.

Nesse período a criança estava dentro da barriga da sua mãe.

Os esquizoides desenvolveram um medo muito grande da rejeição e que contribui 

significativamente para o modo como ele funciona.

Além disso, o esquizoide é aquela pessoa bem magrinha, cheia de quinas pelo corpo. Possui aqueles olhos meio saltados para fora.

E sem contar que ele passa boa parte do seu tempo viajando no seu próprio mundo. Aquele que ele cria dentro da sua própria cabeça.

Mas não para por aí. Os esquizoides são pessoas extremamente criativas

Encontrar soluções diferentes e fora da caixinha é uma habilidade nata desse traço de caráter.

. (Fonte: O Corpo Explica)


Para conhecer melhor como o formato do seu corpo conta como você sente, pensa e age, me siga aqui e nas demais redes sociais.

22.7.22

COMO RECOMPENSAR O TRAÇO ORAL

 

CLIQUE AQUI PARA VER O VÍDEO


https://www.instagram.com/reel/CgO_HNDgKIN/?utm_source=ig_web_copy_link


Após convencer um traço de caráter a colaborar para que uma tarefa seja cumprida, nós precisamos recompensá-lo para que ele continue a cumprir acordos. 

Foi isso que eu fiz com meu traço oral hoje! Além de fazer isso tudo, eu também conversei muito e me conectei com minhas amigas durante o dia!

Quer saber mais como isso funciona? Me chame AQUI que eu te explico!


#escreverparaemagrecer

#vidasaudavel

#vidasaudável

#saudável

#praia

#estilodevida

#emagrecernamenopausa

#emagrecimento 

#traçooral 

#chavemestra 

#ocorpoexplica 

#autoconhecimento 

#autocuidado 

#emagrecimentocomportamental

16.5.22

VIVER OS MEUS SONHOS

 

CLIQUE NA FOTO PARA ASSISTIR AO VÍDEO DESSE LUGAR LINDO

“Eu vim para que vocês tenham VIDA e que a tenham em ABUNDÂNCIA!” Foi o que Jesus disse!

Cuide de você, da sua saúde, da sua mente, dos seus sentimentos, para que você tenha sabedoria e condições de traçar suas metas e atingi-las!

Durante muitos anos eu sonhei em passar dias descansando em uma casa no topo de uma montanha, com uma vista exatamente como a desse vídeo. Viajei para diversos lugares, mas sempre desejei contemplar uma vista assim.

Alugamos essa casa num achado do #airbnb e quando chegamos eu tive certeza que esse era o lugar que eu havia sonhado todos esses anos!

Passamos dias incríveis curtindo a casa, a lareira, o céu, as estrelas e o som do silêncio!

Planejar e se movimentar para realizar os sonhos em detalher é conversar com o Universo e entrar em sintonia com a energia do que você deseja!




🎯🎯🎯

#realizandosonhos

#emagrecimentocomportamental

#escreverparaemagrecer

#vidasaudavel

#vidasaudável

#vidasimples

#viverintensamente

#vivermelhor

#emagrecercomsaude

#cafedamanhanaserra

#realizarsueños

#realizarsonhos

PEDAL LIFE

MINHAS PEDALADAS

META ATINGIDA EM 70 SEMANAS (25/02/2011, MEU NÍVER DE 48 ANOS) = 343G/SEMANA